Cafeでホッとした時間を。

タロットと数秘術と心のブログ

自分で自分を癒すことの必要さと、それらに見返りを求めないこと。

こんにちは。

このブログは Well beng researcherとして、占いの事や日常の気付きや思ったことを綴っております。

ちょっと疲れた時に読み、ホッとするような気持ちになっていただけたら幸いです(*^_^*)

ご無沙汰しております。

かなり久しぶりになりました。

 

ここ最近バタバタと忙しく、気が付けば一か月近く更新していませんでした。

 

やっと少しゆっくりしてきて、

ブログを書ける状態に。

実は、忙しくて以前休職する直前に近い状態になってました。

 

 

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これはまずい。

 

2回目ですから、このまま行くとどうなるかは・・・・

 

解ってます。

 

こういう時に自分がどうしたら癒されるか。

と言うのを知っておくのは大事だな。

とつくづく思いました。

人によるとは思いますが、

体を動かしたり、読書をしたり、映画を見たり、音楽を聴いたり…。

 

そして自分のしんどさ具合がどの段階で、

ここまで行くと最終に近い。

という事を解っておくことも。

 

私の場合ですが、体を動かしたり、文字が読めるうちはまだ大丈夫。

 

文字が読めなくなり音楽に癒しを求めるようになると、

(厳密に言うと 文字→音楽 はグラデーション期間がある)

 

あぁ、結構お疲れだな。

 

と思う訳です。

 

そして、それをも超えて、

何もかもが面白いと思えなくなった時が最終形態です。

(要休息・休職)

 

 

自分の事を分かっておく。って大切ですよね。

 

自分の中で対処できることはもちろん、

周りの人にもそれを伝えられるようになる。

 

今回も、夫に

 

「ちょっとここ最近この間の休職する前の状態に近いくらいしんどいから、家事とか放棄してたり、ボーっとしてたりしても、少し多めに見てそっとしておいて。」

 

とお願いすることが出来たし、

夫の方も、先に聞いておけば「なんで不機嫌なの?怒ってる?」

(疲れてるだけだけど)とすれ違う事もかなり少なくなります。

 

家事もいつも以上に協力してくれることに。

これはかなり助かりました。

 

今回は元から予定していたので、江の島に行って海を見てリフレッシュ。

 

浜辺や岩に打ち寄せる波の流れを見ながら、

ぐるぐる、ざぱーんと流れる海を見ながら、

波の音を聴いていると、癒されるんですよね。

個人的に海は癒しスポットです。

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おみくじはと言うと、小吉。

内容的に、忙しくてしんどいのがバレバレです(笑)

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荷を下ろして深呼吸、安全策を考えましょう。

 

本当、そうですね。

 

実はと言うと、お出かけは楽しかったけれど、

これだけではまだもやもやは消えなくて。

 

数日後、なんだか分からないけれど、

急に目の前が晴れて突然気持ちが楽になったのです。

エネルギーが切り替わるという感じ。

まぁ、単にやる事が少し片付いたからかもしれませんが。

 

でもね。

自分でやれることはなるべくやった。

(自分を癒すべくあれこれ)

 

この感覚って大事なんじゃないかな。

自分でやれることはやって、その上で待つ。

 

結局のところ、何が効いて何が良かったのかなんて正確には分からないけれど、

変に「これをやったから上手く行くはず。」などと変に期待せず、

自分を癒しながら結果は気にせず待った。

 

これが良かったのかもしれません。

 

時が来るまで待つこと。

 

結局のところ、大丈夫なんだということ。

 

もし、大丈夫じゃなくても大丈夫なんだということ。

 

大丈夫にならなきゃという執着を手放すこと。

 

人間はどうしても、良き方向に行きたくなるもの。

幸せに。と向かいたくなるもの。

 

それがダメな訳ではなくて、

時にはそれらが執着として自分を苦しめることになるということ。

 

頭では分かっていても、心は見失いがち。

 

何度でも、こうやって腹に落とす出来事が起こることも、

それはそれでありがたいのかもしれないね。

 

ミクロで一個人の自分の人生を楽しみながら、

マクロで俯瞰しふわふわと漂うような視点を持つ。

その二つを同時に楽しむ事が私の楽しい事。なんです。

 

占いも、お申込みいただいた分はしっかり見させていただいております。

 

ちょっと背中を押してほしいな。と言う時には、占いも頼ってみて下さいね。

 

ではまた。

 

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